ขอคำแนะนำ วิธีทำให้ไม่คิดมากเวลาแฟนไปคุยกับคนอื่น

สวัสดีค่ะ​ พอดีแต่งงานกับแฟนมาได้สักพัก​ ตอนนี้เขาเริ่มคุยกับคนอื่น​ ไม่กลับบ้าน​ เวลาที่เขาไป​ เรารู้อยู่กับใจตัวเองว่าเขาไปไหนทำอะไร​ เรามีความจำเป็นที่ต้องอยู่กับเขาก่อนในช่วงนี้​ ก่อนที่จะแยกตัวออกมา​ แต่เราไม่ได้บอกเลิกเขานะคะ​ กะว่าวันที่พร้อมจะไม่บอกคือออกมาเลยแล้วไม่กลับไปไม่ติดต่อ​ อยากทราบว่าเราควรทำยังไง​ คิดยังไงให้ผ่านไปได้​ เรายอมรับว่าอยู่กับเขาเราก็รู้สึกเสียใจที่รู้ว่าเขาไป​ไหน​ ทั้งๆที่ใจก็รู้ว่าวันนึงเราต้องเลิกกับเขาอยู่ดี  ขอโทษด้วยนะคะที่อาจจะพิมไม่ละเอียด​ ถ้าจะให้เพิ่มเติมข้อมูลถามได้เลยนะคะ​ เราแค่ไม่รู้จะเล่าจากตรงไหน​